Dureri de spate și articulații cruncante - Рубрика: Movalis cu coxartroză cât de mult de utilizat

Dureri de spate inferioare și articulații cruncante

Durerile de spate sunt foarte intalnite in randul populatiei.

Durerea de spate

In mod normal, acestea dispar in cateva saptamani sau in cateva luni. Cea mai frecventa este durerea lombara in partea inferioara, dar poate fi simtita de-a lungul intregii coloane vertebrale.

dureri de spate inferioare și articulații cruncante

In cele mai multe cazuri durerea nu are o cauza grava, dar uneori dureaza o perioada lunga de timp sau dispare si se intoarce in mod repetat. Cum sa reduci durerea de spate Exista mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a reduce durerile de spate si pentru a accelera recuperarea: Ramaneti activ si nu va abateti de la activitatile zilnice.

Perioadele lungi de odihna nu fac decat sa accentueze durerea.

dureri de spate inferioare și articulații cruncante

Faceti exercitii de intindere pentru durerile de spate sau alte activitati precum mersul pe jos, inotul, yoga sau pilates. Luati analgezice antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofenul, dar nu uitati sa consultati doctorul inainte.

Ce trebuie sa stii despre durerile de spate | Medlife

Folositi pachete de compresie calde sau reci pentru ameliorarea pe termen scurt. Daca nu aveti la indemnana, puteti folosi o sticla cu apa fierbinte, sau o punga cu legume congelate invelite intr-un prosop. Chiar daca suna usor de spus, trebuie sa ramaneti optimisti si sa va ganditi ca durerea va trece curand. Este dovedit ca oamenii optimisti se recupereaza mai repede.

Cand trebuie sa consultati un doctor In mod normal, durerile de spate dispar de la sine in cateva saptamani sau in cateva luni, iar atunci nu este necesar sa vizitati un specialist.

Este recomandat sa obtineti ajutor specializat daca: Nu apar ameliorari dupa cateva saptamani. Durerea este atat de puternica incat va impiedica sa va desfasurati activitatile zilnice.

Durere care ajunge sub genunchi Un prejudiciu recent, lovitura sau traume la spate Incontinenta urinara Incontinenta fecala - va pierdeti controlul intestinului Amorteala in jurul organelor genitale Amorteala in jurul anusului Cauzele durerilor de spate Durerile de spate pot sa apara brusc si sa dureze mai putin de sase saptamani acute si pot fi cauzate de o cadere sau de ridicare greoaie. Durerile de spate care dureaza mai mult de trei luni cronice sunt mai putin frecvente decat durerile acute. Durerile de spate se dezvolta adesea fara o cauza specifica pe care medicul dumneavoastra o poate identifica cu un test sau o radiografie. Conditiile asociate frecvent cu dureri de spate includ: Muschi sau ligament dureros.

Durerea se accentueaza pe masura ce trece timpul. Deveniti ingrijorat si nu mai puteti sa faceti fata.

dureri de spate inferioare și articulații cruncante

Puteti merge la medicul de familie, iar acesta va va trimite la un specialist daca este necesar. De asemenea, puteti cere ajutorul unui fizioterapeut, in functie de preferinte. Tratamentul durerilor de spate Doctorul de familie, specialistul sau fizioterapeutul va pot recomanda tratamente suplimentare daca durerea nu cedeaza.

Ce trebuie sa stii despre durerile de spate

Printre acestea se pot numara: Cursuri in grup de exercitii fizice pentru a va intari musculatura si pentru a va imbunatati postura. Masajul, in special in zona coloanei vertebrale Sprijin psihologic, terapia fiind necesara, mai ales daca treceti prin momente dificile incercand sa faceti fata durerii Chirurgia este folosita foarte rar in aceste cazuri, numai daca durerea de spate este cauzata de o afectiune specifica.

  • Tipuri de dureri de spate | Panadol
  • Dureri de spate și articulații cruncante - Рубрика: Movalis cu coxartroză cât de mult de utilizat
  • Durerile de spate: cauze si tratament Poti avea dureri de spate din cauza articulatiilor picioarelor?
  • Durerea de picioare - Simptome, cauze si tratament Artrita infectioasa acuta Ar trebui să ne îngrijoreze durerea de brațe?

Uneori, durerea poate fi cauzata de o leziune, cum ar fi o entorsa, dar de multe ori apare fara motiv, fiind foarte rar cauzata de ceva anume. Posibilele cauze pot fi: un disc deplasat, adica un disc de cartilaj al coloanei vertebrale preseaza un nerv din apropiere, sciatica - iritatia nervului de la pelvis la picioare.

Aceste afectiuni mai pot provoca amorteala, slabiciune sau senzatie de furnicaturi.

Tipuri de dureri de spate | Panadol - Dureri de spate inferioare și articulații cruncante

Preventia durerilor de spate Faceti exercitii si intinderi regulate. Fiti activ - de minute de exercitii pe saptamana recomandate pentru adulti.

5 exercitii pentru durerile de spate. Alin Burileanu

Evitati statul pe scaun in exces. Daca sunteti nevoit sa stati pe scaun, asigurati-va ca pozitia este una corecta, cu spatele drept.

Durere în articulațiile membrelor superioare. Facilitati de tratament

Alegeti o saltea potrivita pentru pat. Daca sunteti supraponderali, sunteti mai expusi la durerile de spate. In acest caz este recomandata pierderea in greutate printr-o dieta edem traumatic al articulației gleznei si prin exercitii fizice.

dureri de spate inferioare și articulații cruncante

Situatii de urgenta Trebuie sa dureri de spate inferioare și articulații cruncante imediat ajutor specializat daca, pe langa durerile de spate, aveti urmatoarele simptome: Amorteala sau furnicaturi in jurul organelor genitale si a feselor, Dificultati la urinare.